半世紀生きてます

50代の主婦です。ホームベーカリーでのパン作りや購入した商品のレビューなどを書いています。

2019-07-03から1日間の記事一覧

イライラした時にはノリのいい激しい曲を聴いてストレス解消!

日常の生活でイライラしたことがあった時には、どうやってストレス解消していますか? イライラや怒りをおさめるのに、心を落ち着かせるヒーリング音楽などを聴くのがいいという話を聞きますよね。実際に私も、α波(アルファ波)が出やすい音楽とか、ソルフ…