半世紀生きてます

50代の主婦です。ホームベーカリーでのパン作りや購入した商品のレビューなどを書いています。

日常

イライラした時にはノリのいい激しい曲を聴いてストレス解消!

日常の生活でイライラしたことがあった時には、どうやってストレス解消していますか? イライラや怒りをおさめるのに、心を落ち着かせるヒーリング音楽などを聴くのがいいという話を聞きますよね。実際に私も、α波(アルファ波)が出やすい音楽とか、ソルフ…

生活スタイルでAmazonプライム会員のプランを使い分ける

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 このゴールデンウィークで実家に帰ってきたら、思いのほか時間があるので、 Amazonプライム会員の月間プランに入ってプライムビデオを楽しんでいます。 もう、すでに3本プライムビデオを観たので、元は取れました(^^…

塗り絵やスクラッチアートをやってみるなら100均で

数年前からブームになった大人の塗り絵、皆さんやったことはありますか? 私は以前一度、小さめの塗り絵を買ってきてやったことがあるのですが、 続きませんでした。 何だか思うように塗れなかったからです。 塗り絵をすると自律神経が整ったり、認知症の予…